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칼로리 낮은음식 뭐가 있을까요

탄수화물중에 칼로리 낮은 음식 없을까요

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식이섬유도 탄수화물의 한 종류인데 변비도 없애주고 칼로리도 거의 없어요. 식이섬유가 많은 식품으로는 푸룬, 양배추, 양상추, 버섯, 미역, 다시마 등이 있습니다.

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