멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단이 너무 어려워요
- sekai
- 2019.11.24 18:56 | 조회수 150 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단이 너무 어려워요
일반식 드세요
골고루 탄단지 챙기도 당류 조절해서 드시면 됩니다 꼭 다이어트라고 달끄슴살에 고구마먹어야 하는거아니에요
밥줄이고 단백질과 채소 챙겨먹는식으로 일반식으로 드세요
내가 오랫동안 유지할수있는 식단으로 해주셔야 지치지도 않고 몸도 안해쳐요
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