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운동
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변비가 있거나 평소 활공량이 적으면 아랫뱃살이 찔수있어요채소 드시고 따뜻한 물도 챙겨드세요유산균 꾸준히 드시는것도 추천하구요걷기같은 유산소 운동도 추천합니다아랫뱃살만 빼긴 어려워요 전체적으로 체중감량이 이루어져야하고 추가로앞서 말한것들 함께 해주세요
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