3달간 여정이고요....첫목무게사진 못찍었어요
ㅜㅜ 119.8
짧은 기간 정말죽도록했고요~~
디데이 이후 폭식금물및 야식금지
식단 조절 중 !!!
먼저 젤좋아하던 탄산음료외 단음료 과자
라면 가공식품 흰쌀밥 금지 를지키며 유지중입니다
디데이날 74.9 kg
총45kg 감량성공했고요~~내년 목표는 대회를 목표로 삼아
식단 중입니다 그리고 아직 다이어트 가끝났다고생각하지않아요 지금 맘을 놓아버리면 또 요요가 오는걸 너무잘알고있기에 새로운 목표를 잡아 오늘도 진행중입니다~~^^
