다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하루운동하고

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몸이 와...조금만 움직여도 온몸에 근육들이 다 놀랬는지
너무 아파요 ㅠ
별거 한거없는데..
스트레칭도 다 했는데
왜 온몸이 다 아프죠 ㅠ
오늘도 해야할 운동일정이 있는데..
벌써겁나요 ㅠ
걷기만해도 이렇게 아픈데
일정을 그대로 밀고가야할까요 ㅠ

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저는 그 몸아프고 알베기고 하는거 기분이 너무너무 좋더라구요!! 근육을 썼다는거 잖아요 지방이 빠졌다는 소리이기도 하구요~ 몸이 아파야 운동좀 한거 같은데 지금은 아무리 해도 그느낌이 없어서 가끔 서운합니당 ㅜ
하루정도는 무리하지마시고 다음날 운동 다시 하면 근육이 있어서 운동하기 더 편해지실거에용