밀가루 탄산음료 믹스커피 군것질 야식 튀김이나 기름진음식 별로 좋아하지도 않거든요...임신할때 45키로나쪄서..(먹덧이었어요 8개월때까지ㅠ)이제 좀 애기얼집 보내면서 빼보려는데 문제는 식욕이 너무 없어서 문제에요...빈혈나서 이러다 죽겠다 싶어서 가끔 밥을먹다보니 (반공기도 겨우먹음) 이게 또 살찌는 습관이라네요..규칙적인 식사가 제일 시급한듯 한데 입맛도 돋우면서(아침식사제외..도저히 못먹겠어요ㅠ아침은ㅠ)다이어트에 도움되는 식단 뭐가있을까요...
