다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

고혈압인데 아침에 유산소 운동은 어느 정도 하는 게 좋을까요..?

운동하다 혹시라도 혈압 터질까봐 걱정도 되네요... ㅎㅎ

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고혈압에도 여러가지 원인들이 있습니다. 그로인해 해결방법이 달라지는건 자명한 거구요. 의사와 상담을 하세요. 운동을 해도 되는지 해서는 안되는지를...

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