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살이 안빠져요
- 은snsj
- 2020.01.15 13:53 | 조회수 164 | 좋아요 0
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살이 안빠져요
은snsj 우선 2주의 기간으로 눈바디의 변화를 원하시는건 좀 무리가 있어요^^ 평소 운동을 하시던 분이어서 원래 가지고 계셨던 골격근량이 많지 않다라면 더더욱... 표가 나기 힘들구요.
키 대비 체중은 이미 정상범위세요. 굳이 체중을 줄이려 하실게 아니라는 말입니다. 체중보지 마시고 체성분 비율을 개선하세요. 체지방률은 낮추고 골격근량은 늘리고.... 그러면 이쁜 몸이 됩니다.
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