멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
키가 161cm이면 몇kg 정도가 말라보일까요?
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- 2020.01.16 11:37 | 조회수 291 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
키가 161cm이면 몇kg 정도가 말라보일까요?
밑에 미소천사님 말씀을 이어 받아서....
그래서 얼마의 체중이 이쁘다라고 말씀드리기가 어려워요.
대신 체성분 비율에 더 초점을 두세요.
골격근량이 체중의 45~48%, 체지방량이 체중의 15~20% 정도이면 나름 어디서 몸매 나쁘다는 소리는 듣지 않게됩니다.
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