한달 -5kg! 천천히 건강하게 :)
-
다이어터에이바
1
1
- 2020.01.24 09:22 | 조회수 3,589 | 좋아요 0
한달 -5kg! 천천히 건강하게 :)
1
공복운동 후에도 공복 유지하셨나요? 공복운동 후에 단백질 섭취 안하면 근손실 온다는 얘기가 있던데 저도 간헐적 단식 중이라 아침을 안먹고 공복운동하는ㄷㅔ 고민이에요ㅠ 단백질을 먹어줘야 하나..
