다이어트

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외식&배달 메뉴 어떻게 할까요?

내일 특별한 날이어서 맛있는 음식을 먹고자 해요.
대부분 제가 하루에 섭취하는 칼로리와 영양성분보다 높은데 무엇을 먹는 게 좋을까요? 점심 저녁 두 끼를 든든하게 먹고 싶은데 안되겠죠? ^^;

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