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오늘부터 다이어트 시작하는 18살

 다신다이어터

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오늘부터 다이어트 시작하는 18살 고2입니다.
많은 다이어트를 해왔고 굶어서도 빼봤습니다. 하지만 요요가 와서 10kg 넘게 쪘어요ㅠㅠㅠ
먹는 걸 너무 좋아하는데 어떻게 식단을 짜야할까요
그리고 제가 학교 긱사 살아서 어떻게 해야할지 너무 막막하넹 ㅠㅠㅠㅠ 조언 좀 해주세요

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