다이어트 시작한 지, 60일째! 8키로 감량 진행중임돠!
목표까지 얼마 안 남았어!! 이대로 주욱 가자!
목표는 56입니다
오늘 드디어 비만에서 과체중으로 넘어왔어요 ^_^

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워낙 몸의 절반가까이가 지방이어서 체력도 약하고 그래서 운동보다는 식이로 조절했어요!
제가 매일 체크하고 있는 리스트도 같이 첨부합니다
일주일에 리스트 하나씩 추가하면서 매일매일 다이어트에 대한 태도와 생각을 바꾸려고 노력했어요 :)
모두들 힘내세요! 핫팅입니다 ❤️👍

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이렇게 많는 분들이 봐주실 줄 몰랐어요
너무너무 감사합니다!! 모든분들 포기하지마시고 함께 건강하게 다이어트 성공해봐요^^ 모두 응원드립니다~