별거 없는 아주 쉬운 레시피 입니다
전 계란두개로만했어요
흰자는 머랭치고 , 노른자는 풀어서 후라이한뒤 흰자 살포지 얹어서 말아주기-끝-

전 설탕도 안넣고 오로지 계란으로만 머랭쳤어요
간식처럼 먹고싶어서 다 만들고 난다음 데이츠 시럽이랑 스테비아 조금씩 뿌려서 같이 먹으니 꿀맛!
남은 노른자로 집에있는 치즈넣고 계란말이 해서 데이츠시럽이렁 먹으니 진짜 치팅이 따로 필요없는 맛입니다

폭신한 단면 보이시나요?
매일 같은 반숙란, 구은계란이 지겨우시다면 한번쯤 수플레로 도전해보세요
안에 다양한 재료를 넣고 원하는 오믈렛을 만드셔도 됩니다

다만 너뮤 달게 먹으시면 이후 또 음식에 대한 욕구가 갑자기 막 솟구칠수있느니 당도 조절하세요