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배고프니까 잠이 안 와요

 다신다이어터

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배고파서 자꾸 밤 새게 돼요ㅠㅠ 그러고 아침 먹고 스트레칭하면 졸립니다...그대로 저도 모르게 몇 시간 자요 그러면 밤에 안 졸리고 배고파서 밤 새게 되고.... 악순환이예요...어떻게 하면 좋죠ㅠㅠ 오늘 어떻게 해서든 낮잠 안 자고 버티다가 밤에 자면 내일부턴 괜찮아질까요?

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