감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
황금기 체중변화 없음
이전글 단백질쉐이크 추천
다음글 폭식 줄이는버뷰ㅠㅠㅠ
댓글 (2)
등록순|최신순|공감순
몸무게에 매달리지 마세요ㅠㅠ몸무게를 언제 재는지에 따라2kg도 넘게 나올 수도 있어요.황금기라고 몸무게가 확 떨어지는 건아니라 생리때 생긴 붓기들과 그런게사라지면서 눈바디가 좋아보이는거죠.유산소를 어느정도 하시는지에 따라그것도 다를 수 있고요.
그리고 먹는양에 따라 많이 달라져요다이어트는 식단 9 운동 1 라고도 해요.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동