다이어트

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칼로리 질문있습니다

하루에 1000~1500 내외로 먹으면 다이어트하는거 치고 많이 먹는 편인가요ㅠㅠ? 두끼 혹은 세끼에 어느정도 칼로리가 적당할까요
음식은 단백질 비율을 높여서 먹고 있습니다.

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