view-top

닭가슴살 카레구이 🍗

 다신다이어터

view-사진

1. 냉장된 닭가슴살에 포크로 찍어주기
2. 카레가루를 골고루 뭍히고 10분간 재우기
3. 기름을 살짝 두르고 에어프라이어에 180도 15분 뒤집어 180도 10분을 돌려준다

겉바속촉 존맛입니다 여러분 ㅠㅜ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 닭가슴살 동그랑땡

다음글 😊 치즈볼 만들기 😊

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동