다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

여러번의 다이어트 실패

여러번의 다이어트 실패로 힘든데 다이어트할때 팁이나 조언 자극멘트 남겨주세요ㅠㅠ 우리 모두 다이어트에 성공합시다

이전글 기초대사량이 높아지면

다음글 복근운동 후 헛배부름..

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

레몬어터 또한가지 말씀드리자면 단식병행후 다이어트가 어느정도 잘되어 체중감량이 잘된다면 그후엔 매일매일 단식안하셔도 됩니다~그 시기가되면 알아서 먹을땐먹고 안먹을땐 안먹을수있게 됩니다~

신고 0 공감 0

신고 0 공감 1

저는 다이어트실패...여러번했었습니다ㅎㅎ근데 지금은 여러방법을 나름 연구한후에 안정적으로 유지중이에요~일단 단식을 습관화하시는걸 추천합니다~~다른건 그다음이에요~

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top