다이어트

62->54 근력 손실없이 지방만 감량

다신다이어터

hjh6822
2020.04.07 00:36 | 조회수 7,387 | 좋아요 11

식단 조절 필수로하고
점심만 밥먹고 아침 저녁은 바나나 두유 또는 단호박과 계란
운동은 주2~3회 피티 1시간30분 운동
아직도 다이어트 진행중이고 최종목표는 48
근손실 없이 하는게 목표입니다.
모두들 다이어트 화이팅 입니다.!

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댓글 (66)

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즈니22
|04.19 13:22

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대단하세요ㅠㅠㅠ!!!!

Araaaaa
|04.19 11:59

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지방만 빼신거 진짜 대단해요!

이번엔진짜르
|04.14 23:54

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대박ㅠㅠ화이팅입니다!

준호혁맘
|04.13 23:30

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대단하십니다~~^^ 짱!!

토오끼slim
|04.13 22:59

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내장지방 빼기어려운데 대단하세요!-!

kana1234
|04.13 21:22

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지방만살이 빠지네..! 저도 더 열심히 해야겠네요^^

로일원
|04.12 22:58

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대단하시네요 👍

뜨ㅏ씬
|04.12 19:37

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자극받고가요ㅜㅜ대단해요

제이원스
|04.11 20:52

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와 저도 아자!!

행복트리0404
|04.11 20:32

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자극받고 갑니다^^

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