다이어트

2주 4키로감량 복부만 비포애프터

Sososaa
2020.04.07 01:58 | 조회수 2,954 | 좋아요 4

식단 조절은 보통 계란이나 빵한조각 고구마 등을 먹으며 하루 300칼로리로 버텼다가 가끔 일주일에 한두번 치팅데이를 가져서 먹고싶은거 좀 먹었어요 대신 운동은 마일리사이러스운동같은 홈트레이닝 운동으로 1시간이상씩 꼭 하도록노력했어요

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살언제빼ㅠ
|04.12 19:09

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대단합니다

지니1221
|04.12 17:16

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대단하세요 ㅠㅠ

소공녀1
|04.12 13:41

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차이완전나네용화이팅

y****7
|04.12 10:08

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와우~ 변화가 느껴지네요 화이팅입니다.

고먐미먀몸매묨
|04.11 19:30

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대단해요ㅠㅠ

Anna1207
|04.11 08:48

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300?? 대단하세요 꼭 성공하시길!

nykim009
|04.10 11:10

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근력 열심히 하셨나봐요! 부럽습니다

식신다이어터
|04.10 10:28

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하루 300칼로리요? 대단하세요.

월넛파이
|04.10 08:40

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화이팅! 너무 조금드시지는 마세요 ㅠㅠㅠ 몸상해요

장난감가게
|04.10 00:25

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우와!! 배꼽 모양부터 달라요

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