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감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 2주차...1키로만 빠짐...문제있죠 저,,,,,ㅠ

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ㅎ ㅏ....
아침 : 사과
점심 : 일반식
저녁 : 닭가슴살샐러드 or 샐러드,두유

이렇게 반복하며 7시이후 공복
저녁먹고 실내자전거 40분
근데 어쩜 1키로만 빠져요......?
초반엔 좀 쭉쭉 빠지는거아닌가..............
물을 잘 안마셔서 그라까요...
아님 운동량을 늘려야하는지....
애기보몀서 하느라 제약이 많은데 하......
우울해지내요 ㅠㅠ.............

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