다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

점심을 일반식으로 먹어도 괜찮나요?

아침은 원래 안먹고.. 점심에 일반식, 저녁에 샐러드나 닭가슴살 등 저녁에만 다이어트식으로 먹는데 괜찮나요?
점심에 폭식하지는 않아요! 그냥 집에 있는 것들로 먹는데.. 양을 더 조절해야 할까요?
물론 운동은 꾸준히 해요!

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