현재 간헐적 다이어트 시작한지 10일정도 되었고 운동도 아침 저녁마다 하는데 살 빠질 기미가 안 보여요..

12시- 자몽, 커피, 삶은 계란 두개 아님 요거트 or 씨리얼에 우유.
3시 - 아몬드 호두 10개 정도 + 크래커 2조각에 조그마한 치즈 1조각
5시 - 일반식 ( 평소 먹는 양에 비해 반)

아침 9시에 빨리 걷기 운동 60-80분 ㅇ
저녁 9시에 빨리 걷기 운동 60-80분

다이어트 시작전이 생리하기 전이고 현재 생리 3일 차인데..

살 빠지는것 같지가 않아요..

체충계는 현재 제가 외국에 있는데 체중계 살때가 없어요...( 다른 와국으로 파견나갔다가 몸 먼저 들어왔는데 lockdown이 되어 버려 짐이 다른 외국에 있어 옮겨 오지 못하는 상황이여 또 체중계를 사기도 좀 그렇구요)..

눈바디로라도 하자며 사진은 3일 전에 찍어두고 현재 입고 있는 옷들도 입어봤는데 옷이 커지는 느낌이 전혀 없네요...

왜 그런가요?

목표는 6월 1일까지 55-57kg가 되는게 목표인데.. 현재 몸무게는 아마도 62-63kg가 아닐까 싶어요..

뭐가 잘못 된건가요? ㅜㅜ