다이어트

3개월 복근운동 후기(-7키로)

다신다이어터

ianeh
2020.05.06 13:54 | 조회수 2,896 | 좋아요 0

위가 전이구 아래가 후에요 첨 시작당시 174에 68.6까지 찍구 충격받아서 다이어트를 시작했는데요 이왕 하는거 복근이 생기면 좋겠다싶어서 복근운동도 같이 병행했어요 지금은 61까지 감량하였구 목표는 58이에요ㅎㅎ 인바디결과 근육량은 그대로 유지하면서 체지방만 빠져서 만족스럽네여 58되면 프로필 사진 찍으려구요ㅎㅎ 복근 운동은 땅끄부부 9분 복근운동 추천드려요

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댓글 (27)

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옵티머스윰
|08.06 00:14

비밀 댓글 입니다.

widnjs
|05.14 11:23

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와.. 끈기가 장난 아니시네요. 대단하시네요.

앙뚜언니2
|05.13 22:04

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복근 멋져요!

hy776
|05.13 18:17

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멋있으세요ㅠ

177yellow
|05.13 10:19

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키가 비슷하시네요 ! 화이팅

이름멀로하지
|05.13 10:07

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복근....❤

다E어터
|05.12 14:25

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크👏👏👏

신긍서
|05.12 11:38

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대단해요

새우맛초밥
|05.09 21:14

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하...저도 꼭 저렇게 되야하는데

가모닝
|05.09 20:36

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우와 부러워요 ㅠㅠㅠ

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