멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복몸무게가
- djseop123
- 2020.05.12 07:45 | 조회수 163 | 좋아요 0
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공복몸무게가
하루에도 2~3kg의 체중변화가 수시로 일어나는데.... 0.1kg이 얼마나 큰 의미일까요?? 소변한번 더 보시거나.... 나가셔서 땀나도록 10분만 뛰시거나.... 그럼 그 0.1kg 날리실 수 있을 꺼에요. 그런데.... 그러면 뭐합니까... 물한잔 마시면 다시 돌아올텐데.....
즉... 아무것도 아닌 체중변화에 호들갑 떨게 아니라... 본인을 믿고 묵묵히 꾸준히 하시는게 더 중요한거에요.
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