저도 처음엔 좀 안빠지다가 계속 훅훅 빠지긴 하더라구요. 근데 먹으면 다시 요요오긴 해요. 전처럼 찌진 않았구요. 저도 다시 1일1식 시작했어요. 그치만 덜 극단적으로 하는게 요요 막는데 도움 되는거 같아요

아.. 말리고싶어요.... 저 이렇게 하고 5키로 쫙 빼고 바로 요요와서 오히려 전보다 더쪘어요ㅜㅜㅜ

근데 좀더 하면 빠지긴 빠져요.. 초반에만 안빠지구 1달 좀 지나 2달쯤 되면 갑자기 수수수ㅜ수숙 빠져서 다들 살빠졌다고 할정도로 빠집니다. 대신 저는 점심도 거의 안먹다시피;; 진짜 하루종일 먹은게 없다시피 안먹엇어요..ㅜ
근데 님은 꼭 요요 안오게 빠진 후에 더 잘 관리하시길ㅜ 몸도 많이 상하고 요요오면 전보다 더쪄요ㅜㅜㅜㅜㅜ