다이어트

운동 후 든든하고 간편하게 한잔!

CH0910 1
2020.05.22 19:21 | 조회수 169 | 좋아요 0

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필라테스 끝나고 가볍게 단백질 보충하기 위해서 먹어줬어용!! 저번엔 우유에 타먹었는데 이번엔 물에 타봤어요! 물에 타먹어도 맛있더라구요!ㅎㅎ 근손실 방지를 위해 밤에 운동을 해도 꼭 단백질을 보충해주고 있어용 ㅎㅎ 자기 전에 소화 다 시킬 수 있도록 단백질 보충제 활용하니까 근육도 키우고 아침에 일어나면 더 상쾌하게 하루를 시작할 수 있더라구용 ㅎㅎ 넘 좋아요! 잘 먹고 있습니당💜💜