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현재 아침은 안먹거나 간단히 과일
점심은 일반 식단
저녁은 자몽 오렌지 샐러드를 먹고있습니다
지금은 이틀째라 천천히 하자 싶어서 이렇게 하고 있지만
다음주부터는 점심때 닭가슴살과 같은 단백질 위주의 식단을 하려고 합니다
애 낳고 인바디하니 근육이 완전 부족이더라구요 ㅠㅠ
닭가슴살 알아보던중에 신청하게 되었어요 ~^^

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