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운동추천좀해주세요!

 다신다이어터

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원래 스피닝을 했엇는데요, 코로나때문에 세달간 안했는데 몸이 다시 무거워지는거 같아서 다시 운동시작하려하는데 필테는 기본으로 하고 스피닝이나 다른 운동하나 더 하려하구요 스피닝 요즘 괜찮을까요? 아니면 스피닝같은 강도의 운동 할만한게 있을까요ㅜㅜ? 홈트는 저랑 너무 안맞더라구요ㅜㅜ

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