감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동후
- 아로하앙
- 2020.05.28 01:23 | 조회수 212 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동후
드세요. 특히나 운동 후 드시는 단백질은 운동효과를 증진시킵니다. 운동 효과가 증진된단 이야기는 체중의 관점이 아니라 님의 근육성장과 연관이 있는 부분이고 근육이 성장하면... 체중 감량 속도는 더딜지 모르나... 몸의 라인이 잡히기에 시각적인 효과 즉 눈바디 측면에서 더 도움이 됩니다.
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