감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어쩔수없는 외식
- 날아라징징이
- 2020.06.06 01:12 | 조회수 215 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어쩔수없는 외식
예정된자리라면 그 식사전까지 단식유지하시는게 좋습니다~중간에 견과류정도나 치즈는 괜찮습니다~그런자리에서 너무 안먹거나 소극적으로 한다면 눈치?가보일수도 있죠~그자리 즐기신후 다음날 단식과운동 병행하시면 큰 타격은 없습니다~
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