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핼스pt 또는 필라테스 pt 뭐가 더 좋을까요?
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살을 빼는게 우선이라면 당장인 필라테스 비추천 입니다. 이후에 꾸준히 할 운동으로는 필라테스 추천이지만요~~
헬스를 다니셔서 살을 빼시고 나중에 라인 잡을때 필라테스를 하시는게 좋을 것 같아요!
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