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일반식
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저녁에 배고픈걸 참기 힘들다면 그대로 진행해보시는 것도 추천드려요~ 살이 빠질지는 기초대사량과 일반식이 어느정도인지에 따라 달라 확답은 못 드리겠습니다
점심에 일반식을 드시고 저녁에 닭가슴살을 드시는게 더 좋을거에요!
점심과 저녁 먹는 순서를 바꿔야 되겟네요 ㅎㅎ
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