view-top

06월 10일 (음식 920kcal, 운동 199kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

920/ 882

199/ 147

성공
(14)

아침식사 : 304kcal (33.04%)
삶은 달걀 68kcal
오렌지 88kcal
[칼로바이] 퍼펙트 파워 쉐이크 초코맛 148kcal

점심식사 : 401kcal (43.59%)
김치볶음밥 401kcal

저녁식사 : 215kcal (23.37%)
바나나 93kcal
우유 122kcal

운동 : 199kcal
만보걷기 175kcal
샤워 24kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 간헐적 단식 1개월 5kg 감량

다음글 다욧4일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동