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다신1기>두고보자 일기 30-16

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슬픈 주말ㅜ.ㅜ 나름 소식 했지만 섭취한 음식이 슬프네요.
빨랑 월요일이 와서 다시 영차영차하며 패턴대로 운동도 나가고 음식도 해먹고 싶네요. 낼은 단백질 섭취를 위해 두유도 대량 주문할까 해요. 두유에 단호박 찜이 최고였는데.....
벌써 공포의 연말이 다가오네요. 그땐 좀 더 여유롭게 웃을수 있도록 지금 더 뛰어야 겠어요. 아자~~! 굿나잇!

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