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저녁 밥 먹고 운동을 해야하나요? 먹기 전에 운동해야하나요?
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댓글 (4)
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조언 감사합니다!! ㅎㅎㅎ
감사합니다!! 아침을 안먹어서요ㅠㅠ 시간을 가지고 먹어볼게요!!
아침, 점심도 챙기신다면 저녁은 건너뛰는 걸 추천합니다. 만약 먹어야 한다면 운동 전 시간 텀을 가지고 먹으면 좋을 거 같아요
^^저녁 건뛰고, 운동 권해봅니다.감량이 눈에 보여요.
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