감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스장 가면 어떻게 해야하나요?
- 솔0826
- 2020.06.14 22:02 | 조회수 223 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스장 가면 어떻게 해야하나요?
지금은 현직에있지않지만...트레이너 및 헬스장운영13년해본 경험으로 말씀드리자면 피티를 구지하는건 추천드리고싶지는 않습니다...특히 요즘같은 시대에는요...뭘 어떻게하고싶으신지 말씀해주심 답해드릴께요~
솔0826 저도 pt는 처음인데 확실히 자세잡아주고 기구쓰는법이라던지 어느근육을 강화해야되는지를 알려주니 무작정 하는거랑은 다르긴 한것같아요
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