다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

필라테스, pt

지금 필라테스2회에 홈트 병행하고 있어요.
필라테스 하면서 라인이 이쁘게 빠지는 것 같아 만족하지만
기구 웨이트 만큼 근력은 안생겨서 아쉽더라구요.
필라테스 끝나면 pt 받아 볼 생각인데 괜찮을까요?
헬스와 필라테스 둘 중 뭐가 나을까요?

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