다이어트

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달밤에 체조.. 그래도 하는게 나을까요??

회사다녀오고 아이 재우고 나면 밤 10시쯤 운동 시작해서 이래저래 다하면 12시는 되야 침대에 누운지 며칠째..
근데 밤에 잠이 잘 안오네요..
아침에는 일어나니 애가 같이일어나 실패하고요

달밤에 체조 그래도 안하는것보단 하는게 낫겠죠..??

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