멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요? 식단 ㅜㅜ
- k묨묘
- 2020.07.10 03:27 | 조회수 172 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요? 식단 ㅜㅜ
운동을 늘려야된다더라고요. 빨리빼면 몸에서 재난경보 울려서 좀만 먹어도 착착 저장하는게 많아진대요. 좀 느려도 길게 천천히 운동 늘리면서 빼는게 요요가 안온다고 들었어요.저도 운동 아예안하다가 습관들이려구 우선 66일로 계획잡고 하고 있습니당ㅎㅎㅎ 66일이면 습관이된대여
1
