다이어트

우왁..!

한달 식단에 일주일에 한시간씩 두번 운동했는데
체지방 -3kg, 근육량 +2kg 됐어요..!
몸무게그대로라 넘 우울했는데 역시 눈바디를 믿고
다시 힘내봅ㅁ다...! 이번달 목표는 체중감량..!

이전글 저번주 토욜날

다음글 9kg 감량 후

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top