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다신4기☆☆6일차☆☆

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오늘은 어제 약속한데로 공복 등산완료^^♡
-다이어트 실행-
식 사:1000칼로리 이하(703칼로리 섭취)
운 동:1000칼로리 이상 (1370칼로리 소모)
물 :3L이상(3L)

고정 운동 
주말:등산●,버핏테스트●,플랭크●,레그레이즈●,점핑잭●,박봄●,안봄다리●

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