다이어트

하체비만의 -15kg

다신다이어터

건강지망생
2020.07.18 09:04 | 조회수 5,687 | 좋아요 7

1년 반동안 164cm 78kg에서 62kg까지 감량했습니다.
워낙 하체가 튼튼했어서 엄청나게 드라마틱하진 않네요.
단기간에 뺄 의지가 없어서 천천히 감량하긴 했지만 그래도 뭔가 해낸 느낌이네요.

아직 갈길이 멀지만 힘내려구요~

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댓글 (40)

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60달리자
|07.25 18:13

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무슨운동으로빼셨나요 ㅠㅠ

adorableyourjuju
|07.25 07:34

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오~ 대단해요 예뻐요><

유나리맘
|07.24 00:01

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대단하세요 !!

밍투더밍
|07.23 12:11

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응원합니다!

aarraa17
|07.23 10:58

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다리가 달라진게 보여서 부러워요..저두 하비인데 좀처럼 다리는 안빠지네요..ㅠㅠ 마일리하체랑 강하나 스트레칭도 소용이 없어요..ㅠㅠ

건강지망생
|07.23 00:32

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그때그때 달랐는데 스쿼트 위주로 한 것 같아요 폼룰러도 자주 해줬어요..!

요괴야
|07.22 22:50

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와우 화이팅

라임25
|07.22 22:17

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우왕~ 하체 뒷라인이 달라졌어요~
목표 체중까지 감량~ 응원할께요.
화이팅!!!!

츄츄굥츄
|07.22 20:46

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우와,,종아리는 정말 빠지기 어려운데 대단해요 !

할수있다20
|07.22 19:17

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종아리 대박이네요

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