저도 홈트를 하는데, 악착같이 하다가 어느 순간부터 질리고 하기 싫더라고요...
그래서 운동의 변화를 주기 시작했어요

운동 순서를 바꾸거나
새로운 영상을 찾아보거나
야외에서 유산소 운동을 하거나

이런 것 외에 정신적으로 다잡으려면
운동하는 영상보거나(운동뚱?같은)
다신 자극사진 보거나

가장 좋은 건 운동복 지금 입어보기 입니다!
매트만 딱 깔아놀고 운동복입으면 그래도 시작하더라고요!

그리고 가끔 정말 몸이 피곤할 때는 운동을 쉴 때도 있는데요...
2일까지가 최대 많이 쉬는거고
3일째부터는 불안해서 운동 더하더라고요!

우리는 할 수 있습니다!!👊 조금만 더 같이 힘내봅시다😎 충분히 잘하시고 계신 거 같아요