view-top

배고플때 참으면 빠진다

view-사진

유지할때 이것만 지켜도 나름성공한것..
배고플때 좀 참아본다
간식을 안먹는다
누가 먹을때 안먹는다
먹는양자체를 줄인다

참 쉬운거같아도 먹는게 참 중요한만큼 참는것도 힘들다
평생습관으로 저것만 지켜주면 요요 올 확률이 줄어들겠지
저게 정말 힘든거니까,,

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다시 시작!

다음글 식욕폭발

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동