다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

런닝머신 발목아픔

요즘 런닝머신으로 공복유산소 하고있는데 발목 안쪽이 자꾸 아파요. 혹시 이런분들 계셨나요? 신발이 문제인건지, 발목이 약한건지, 런닝머신이 무릎에 안좋다고는 들었는데 발목에도 안좋은건지 모르겠네요. 도와주세요!

이전글 과자먹어도 운동 열심히하면 살 빠질까요?

다음글 아침 vs 저녁 눈바디 차이

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top