멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
8,9,10,11월 4개월간 7키로
이전글 다이어트 도시락을 사고 싶은데
다음글 매일 공복에 계단오르기만 해도 괜찮을까오??
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
그럼요!! 한 달에 3kg씩은 충분히 건강하게 감량하실 수 있어요!
가능합니다!! 식단, 운동의 강도에 따라 달라지겠지만, 저는 5월부터 시작해서 현재 12키로 감량중이에요!!4개월이면 충분히 천천히 감량할 수 있어요! 다만, 본인의 원래 체중과 체질에 따라 달라질 수는 있어요.. 보통체중인 사람이 마름가는거랑 비만체중인 사람이 보통가는 거는 달라서...저는 후자였거든요...
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동
