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별거아니지만 당근라페 샌드위치!

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치커리랑 상추,당근라페,치즈한장.양파.오이.파프리카.계란후라이.곡물식빵으로 샌드위치 만들었어요
색감 너무 이쁘죠!!!
소스는 당근라페가 있어서 없이 만들었는데 넘나 맛있었어요
후라이팬에 종이호일깔고 계란올리고 뚜껑덮어놓으면 기름없는 계란후라이 완성!

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