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다이어트 식단이 99% 왜이제알았을까요! 안질리게식단짜는꿀팁

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식단은안하고 운동만 했던 제가 한탄스럽네용..ㅎㅎ
식단하니까 빠집니다 여러분!!
제가 식단을 안질리게 짜는법은 별거없어용
그냥 진짜 이것저것 다양하게 먹어보는거에요

샐러드드레싱 다양하게/ 비건스콘 / 통밀100%빵 / 두유도 맛 다양하게 /계란도 맥반석 반숙 / 음료도 과일주스 다양하게 / 샌드위치 / 샐러드맛집가기 / 요거트에 잼이나 오트밀 견과류 다양하게 넣어보기 /곤약밥 / 외식할땐 밀가루랑 술만 피하기

->이러니깐 한달넘게해도 질리거나 지치지도 않구 좋네용!!!

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